Jak rehabilitacja może pomóc po złamaniach kończyn dolnych?

Złamanie kończyny dolnej może przydarzyć się każdemu, niezależnie od wieku czy poziomu aktywności fizycznej. Nawet codzienne sytuacje mogą prowadzić do przerwania ciągłości tkanki kostnej, powodując ból, ograniczenie sprawności ruchowej, obrzęk i zasinienie. W tym kontekście odpowiednie leczenie i rehabilitacja są nieodłącznym elementem procesu gojenia i powrotu do pełnej mobilności. W niniejszym artykule omówimy, jak rehabilitacja może wspomagać proces gojenia i pomóc odzyskać funkcjonalność po złamaniach kończyn dolnych.

Spis treści:

• Przebieg rehabilitacji
• Jak rehabilitacja może pomóc po złamaniach kończyn dolnych
• Podsumowanie leczenia po złamaniu
•  

Przebieg rehabilitacji

Rehabilitacja powinna rozpocząć się jak najszybciej, aby zapobiec negatywnym skutkom złamania, takim jak utrata siły mięśni w uszkodzonej nodze. Można ją prowadzić nawet z założonym usztywnieniem, wykorzystując:

• Ćwiczenia izometryczne sprawnych części nogi;
• Ćwiczenia oddechowe dla usprawnienia układu krążeniowo-oddechowego;
• Ćwiczenia kontralateralne (tzn. siłowe przeciwnej nogi);
• Pozycje ułożeniowe dla profilaktyki obrzęków i odciążenia tkanek.

Po ustąpieniu ostrej fazy złamania, intensywność ćwiczeń powinna zostać zwiększona, a rehabilitacja urozmaicona o ćwiczenia czynne i naukę chodzenia z użyciem kul. Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające powinny zostać wprowadzone dopiero po zroście szczeliny kostnej i zdjęciu ortezy.

Jak rehabilitacja może pomóc po złamaniach kończyn dolnych

Rehabilitacja ma na celu nie tylko powrót do pełnej sprawności fizycznej, ale również poprawę ogólnego stanu zdrowia pacjenta. To, co wydaje się być proste – regularne ćwiczenia – może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Jak rehabilitacja może pomóc po złamaniach kończyn dolnych? Oprócz odzyskania mobilności wpływa na poprawę krążenia i wydolności serca, a co za tym idzie, na ogólną kondycję fizyczną. Skuteczna rehabilitacja poprawia nastrój pacjenta, co jest kluczowe w procesie rekonwalescencji. Polepszeniu może ulec także jakość snu, który jest istotny dla dobrej regeneracji organizmu.

Ćwiczenia pod okiem specjalisty pozwalają na łatwiejszy powrót do codziennych czynności, takich jak gotowanie, praca, czy uprawianie sportu.

Podsumowanie leczenia po złamaniu

Proces rehabilitacji wymaga czasu i cierpliwości, ale z właściwym wsparciem centrum fizjoterapii Wrocław, powrót do pełnej sprawności jest całkowicie możliwy. Pamiętaj, że każdy przypadek jest inny, a plan leczenia powinien być dostosowany do indywidualnych potrzeb. Dlatego też zawsze warto skonsultować się z fizjoterapeutą.